如果自身存在腸胃健康的問題，對于自己的飲食選擇可要十分的謹(jǐn)慎的，否則很可能加重病情，那么，對于腸胃健康不好的朋友有哪些食物是不宜食用的呢?腸胃是人體內(nèi)臟中最“脆弱”的器官，如果你不小心吃 ...

如果本身就有一些腸胃小毛病，日常飲食要比常人更加注意了。腸胃病不好好調(diào)養(yǎng)，也會造成更加嚴(yán)重的疾病，甚至威脅生命。如果之前你就沒有好好地照顧腸胃，現(xiàn)在就更要抓住它的喜好，把它照顧得服服帖帖 ...

影響腸胃功能在炎熱的夏天食用大量冷飲，會對腸胃產(chǎn)生很大的刺激性作用，使得我們的腸胃免疫力下降，消化能力減弱，這就造成了拉肚子，即腹痛、腹瀉等癥狀。胃受寒會致陽氣虧虛由于胃受寒后收縮，就無 ...

腸胃是人體重要的消化器官，它能吸收營養(yǎng)物質(zhì)供全身所用，是抵御毒素及有害物質(zhì)的重要防線，腸胃的健康與人體的健康有著密切的關(guān)系。然而，生活中大多數(shù)人都不太看重腸胃的健康，通常只在腹瀉、腹痛、 ...

以下"警號"是腸胃出現(xiàn)毛病的預(yù)兆，希望大家能夠改變?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣，及早發(fā)現(xiàn)問題，好好愛惜自己的身體。舌頭的顏色有異樣舌頭的顏色與你的飲食健康有直接的關(guān)系。健康的舌頭應(yīng)該是 ...

快節(jié)奏的生活中，每個人都忙碌不堪。飲食、作息不斷被打亂，加班、應(yīng)酬已成了家常便飯。久而久之，身體哪個部位最受傷？當(dāng)然是腸胃。為什么現(xiàn)代人容易得腸胃病？在人的腸道中有無數(shù)細(xì)菌，有益菌和腐敗 ...

吃是過年永遠(yuǎn)的主題，大家是不是趁著這個機(jī)會嘗遍了家鄉(xiāng)美食？酒足飯飽后，還有糖果、點(diǎn)心等輪番上陣。嘴巴過足了癮，腸胃可就遭罪了，是時候讓腸胃休息一下了！方法一：來碗養(yǎng)胃粥春節(jié)闔家團(tuán)聚，難免 ...

天氣變的那叫一個快，早上長袖長褲出門，中午短袖短褲還嫌熱，晚上可能就要穿秋褲了。這樣的天氣變換，人體的反應(yīng)是很誠實(shí)的，就是吃不消。首先抗議的就是我們的胃，因此夏天往往是各種腸胃病高發(fā)時節(jié) ...

粗糧富含粗纖維、低脂肪、部分維生素相對豐富，適當(dāng)多吃一些還是有好處的。但胃腸不好的人，多吃了反而加重病情。粗糧容易引起腹脹粗糧里面含有較多的纖維素成分，過多食用粗糧會導(dǎo)致上腹脹，影響食欲 ...

養(yǎng)腸胃，刻不容緩據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國患有腸胃病的人高達(dá)2.2億人口，至少有40%的患者長期受腸胃病的困擾，且不知道該如何保養(yǎng)。國人面對腸胃保養(yǎng)這一課題，重視問題刻不容緩。結(jié)腸癌和直腸癌，就是我們通 ...

要遠(yuǎn)離電腦等輻射比較嚴(yán)重的設(shè)備，如果長時間被輻射可能會有雀斑，因此我們要控制上網(wǎng)的時間和距離屏幕的距離，把距離至少控制在五十厘米以上。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙，不喝酒，保證充足的睡眠時 ...

燒烤時的高脂肉類大牛排、牛肋骨和漢堡是你的身材的噩夢。豬肋骨和牛肋骨是最應(yīng)該警惕的肉類，因?yàn)楹械闹玖孔罡摺?00克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。遠(yuǎn)離肋骨肉和其他可以看出白 ...

作用一：護(hù)膚美容新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。作用二：抗菌消炎、促進(jìn)組織再生優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜 ...

一、蔬菜包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。注意：蔬菜類不能和非核心類食物合并(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬于核 ...

馬上就要過年了，相信大家很難抵御久違的家庭美食。怎樣在節(jié)假日之后迅速恢復(fù)苗條的身型呢？以下動作最好在進(jìn)食2個小時之后再開始，進(jìn)行相關(guān)活動前，建議你適當(dāng)補(bǔ)充水分。臀部訓(xùn)練：1、骨盆向上提升 ...