1讀一本好書。
　　2.練習(xí)冥想。
　　3.獲得合理的休息。
　　4.吃一頓好早餐。
　　5.規(guī)律地鍛煉。
　　6.說一種新語言。
　　7.不斷地學(xué)習(xí)。
　　8.積極地思考。
　　9.處理數(shù)字問題。
　　10.遮住你的雙眼繞你的屋子走。