痛，要轉(zhuǎn)換你雖脆弱，但必堅(jiān)強(qiáng)給每一位在生活中長(zhǎng)跑著痛哭的人對(duì)我來(lái)說(shuō)，一個(gè)人伏案寫作三四個(gè)小時(shí)，一個(gè)人安靜地看書一兩個(gè)小時(shí)，一個(gè)人默默地跑步一個(gè)小時(shí)，一個(gè)人在家做飯，一個(gè)人散步聽音樂(lè)，一個(gè)人去電影院看一場(chǎng)電影，我都不覺(jué)得寂寞，我甚至可以一個(gè)人跑到餐廳點(diǎn)菜吃飯也不會(huì)覺(jué)得有什么別扭 ...

想到達(dá)明天，現(xiàn)在就要起程我非常喜歡一部喜劇電影，叫《偷天情緣》（GroundhogDay），也譯作《土撥鼠之日》。由BillMurray主演的菲爾（Phil）是個(gè)氣象播報(bào)員，每天除了在攝像機(jī)前給觀眾做風(fēng)趣幽默的天氣預(yù)報(bào)外，每年的2月2日他還要到一個(gè)名為普蘇塔尼的小鎮(zhèn)報(bào)道當(dāng)?shù)氐耐翐苁笕諔c典 ...

寧要一個(gè)完成，不要千萬(wàn)個(gè)開始一天一個(gè)朋友興沖沖地跑來(lái)和我分享好心情：“meiya，我開始跑步了?！薄芭芏嗑昧耍俊薄皼](méi)多久，我在一家健身中心辦了年卡?！薄叭ヅ芰藥状伟?？”聽我這樣一問(wèn)，朋友忽然有點(diǎn)兒不好意思，撓著頭說(shuō)：“辦了三個(gè)月，只去了一次?！蔽业凝斆宰由蟻?lái)，又喜歡說(shuō)教：“其 ...

屌絲逆襲的不完全指南當(dāng)年自考的時(shí)候，我考了三次才過(guò)了那門該死的《社會(huì)學(xué)概論》（天哪，那本書有四五百頁(yè)，我啃了N遍，前兩次都只考了56分，真是痛苦不堪的過(guò)去?。┲两褡屛矣∠笊羁痰囊徽率恰皹?biāo)簽理論”。它是以社會(huì)學(xué)家萊默特（EdwinM.lement）和貝克爾（HowardBecker）的理論 ...

青春有千萬(wàn)種，卻沒(méi)有一種可以重來(lái)近兩年來(lái)，我漸漸發(fā)現(xiàn)糾結(jié)情緒、猶豫不決是最浪費(fèi)時(shí)間的事情。我有個(gè)女同學(xué)一直糾結(jié)要不要考經(jīng)濟(jì)學(xué)的研究生，她越等待越?jīng)]有時(shí)間和信心，越?jīng)]有時(shí)間和信心就越不敢去考研，在痛苦的糾結(jié)情緒折磨下，她最終放棄了考研。與其在糾結(jié)中浪費(fèi)時(shí)間，不如立刻行動(dòng)起來(lái)，趕 ...

等到萬(wàn)事俱備再出發(fā)，東風(fēng)依然不會(huì)來(lái)雖說(shuō)“不打無(wú)準(zhǔn)備的仗”“不做準(zhǔn)備的人就是在準(zhǔn)備失敗”，但是，現(xiàn)實(shí)中更多的準(zhǔn)備戰(zhàn)并不需要，也沒(méi)有那么多時(shí)間去讓你做充足的準(zhǔn)備，我們只要做好一半的準(zhǔn)備，甚至三分之一的準(zhǔn)備就可以而且是必須上戰(zhàn)場(chǎng)了。萬(wàn)事俱備，等來(lái)東風(fēng)的情況只出現(xiàn)在《三國(guó)》的草船借箭 ...

去做的屌絲，才有逆襲的可能最近收到兩封郵件，都涉及“要不要立即行動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題。meiya姐你好，想跟你請(qǐng)教下“有了寫文章的靈感后”的事。我屬于那種愛(ài)琢磨原因的人，所以腦子里不時(shí)會(huì)蹦出一些觀點(diǎn)、靈感，比如：“我們到底應(yīng)該關(guān)注缺點(diǎn)還是優(yōu)點(diǎn)”“夢(mèng)想迷思”“對(duì)待學(xué)習(xí)，何種心態(tài)最健康有效 ...

孤獨(dú)要趁好時(shí)光一個(gè)人生活初體驗(yàn)因?yàn)?012年已經(jīng)啟動(dòng)了“做好一個(gè)人長(zhǎng)期生活的準(zhǔn)備”，所以今年一開始我就努力工作，積極地存錢，很認(rèn)真地執(zhí)行鍛煉身體的計(jì)劃，也開始看與一個(gè)人生活有關(guān)的書。比如，最近讀的上野千鶴子《一個(gè)人老后》，這本書在開篇就表明了這樣一個(gè)觀點(diǎn)：一個(gè)人老去是人生的必由 ...

為一件事情找到多種目的其實(shí)，我是個(gè)非常害怕重復(fù)和無(wú)聊的人。但是機(jī)械式的跑步我卻堅(jiān)持了下來(lái)，是不是有點(diǎn)兒不可思議？我用的方法就是為跑步找到好幾個(gè)目的。我會(huì)戴著耳機(jī)去跑步，有的時(shí)候聽英語(yǔ)新聞，有的時(shí)候聽中文有聲書，還有的時(shí)候聽喜歡的歌曲，這樣我會(huì)覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)和放松中跑步。跑完步 ...

千里之行，始于足下這一觀點(diǎn)跟上面提到的“行動(dòng)”會(huì)讓你覺(jué)得有點(diǎn)重復(fù)，事實(shí)上我想表達(dá)的是要完成一個(gè)大目標(biāo)，你要從小目標(biāo)開始，一步步累積，你就能達(dá)到千里。一切事情都是從頭開始，逐步進(jìn)行的。古人早就洞悉這一點(diǎn)，《老子》中有云：“合抱之木，生于毫末；九層之臺(tái)，起于壘土；千里之行，始于足 ...

計(jì)劃不是最重要的，行動(dòng)才是隨著這兩年的電影、電視、網(wǎng)絡(luò)、圖書等傳媒越來(lái)越提倡跑步這一運(yùn)動(dòng)，形成了一股“跑步熱”的風(fēng)潮，我身邊的一些朋友知道我跑了近兩年步之后，也都開始蠢蠢欲動(dòng)，摩拳擦掌地準(zhǔn)備加入這股“跑步熱潮”。有一些朋友通過(guò)面談或者打電話的方式告訴我，自己最近正在計(jì)劃跑步， ...

真正喜歡的事情無(wú)須堅(jiān)持某乳品企業(yè)最近推出名為“平凡人的奧林匹克”的系列微電影，其中，第二支《跑吧老李》在上線當(dāng)天點(diǎn)擊量即突破75萬(wàn)。62歲的老李是馬拉松發(fā)燒友，6年跑了25000公里，17個(gè)馬拉松比賽。他說(shuō)自己每天跑步的時(shí)間比坐著的時(shí)間多，他把跑步視為最大的快樂(lè)，把馬拉松視為自己 ...

沒(méi)有一步是浪費(fèi)的不知不覺(jué)我已經(jīng)晨跑近2年了，雖然也有各種各樣不想跑步的時(shí)刻：“哎呀，好累，今天不跑了?！薄安恍邪?，今天太忙了，跑不成啦。”“又下雨了，沒(méi)地方跑了”……但是就整體而言，還是持續(xù)跑下來(lái)，即使有的時(shí)候連續(xù)一個(gè)星期不跑步，下個(gè)星期我也會(huì)更努力一點(diǎn)，多多少少能補(bǔ)回一些之 ...

寫到這里我想起一個(gè)捕魚人的故事：有一個(gè)美國(guó)商人坐在墨西哥海邊一個(gè)小漁村的碼頭上，看著一個(gè)墨西哥漁夫劃著一艘小船靠岸，小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚。這個(gè)美國(guó)商人對(duì)墨西哥漁夫能抓這么高檔的魚恭維了一番，還問(wèn)要多少時(shí)間才能抓這么多？墨西哥漁夫說(shuō)，才一會(huì)兒工夫就抓到了。美國(guó)人再問(wèn)，你為什 ...

只有一種英雄主義，就是在認(rèn)清生活真相之后依然熱愛(ài)生活最近我很認(rèn)真地看了一本書——坎寧安的《時(shí)時(shí)刻刻》，講了三個(gè)女人的故事：弗吉尼亞·伍爾夫，20世紀(jì)20年代倫敦的天才作家；布朗太太，“二戰(zhàn)”后住在加州的家庭主婦；克拉麗莎，20世紀(jì)90年代紐約的出版編輯。小說(shuō)的結(jié) ...